
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Romesco sauce
- 1 red capsicum deseeded and cut into quarters
- 1 fresh tomato cut into halves
- ½ red onion unpeeled
- 2 garlic cloves unpeeled
- 50 g blanched almonds
- 1 slice day old bread torn into pieces
- 1 tbsp sherry
- ¼ tsp ground smoked paprika
- 50 g olive oil
- 1 tbsp red wine vinegar
- 2 pinches sea salt to taste
- 2 pinches ground black pepper to taste
- 2 tsp dried chilli flakes
Meatballs
- 500 g topside beef or rump steak, cut into pieces (3 cm) and slightly frozen
- 250 g chorizo sausage casing removed and cut into pieces
- ½ red onion (approx. 100 g)
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 1 slice day old bread torn into pieces
- ¼ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp ground fennel seeds
- ¼ tsp ground smoked paprika
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 egg
- 1 tbsp olive oil for greasing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 277 kcal / 1163 kJ
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Λιπαρά
- 21.4 g
- Υδατάνθρακες
- 4.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.5 g
- Νάτριο
- 357.7 mg