Συσκευές & Αξεσουάρ
Crunchy broccoli salad with speck
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
speck finely diced (see Tips)150 g
-
raw cashews4 tbsp
-
sunflower seeds2 tbsp
-
fresh parsley leaves only2 sprigs
-
celery stalk cut into pieces1
-
red onion30 g
-
broccoli (approx. 1-2), trimmed and cut into wedges400 g
-
mayonnaise (see Tips)80 g
-
natural yoghurt (see Tips)80 g
-
seeded wholegrain mustard2 tsp
-
sea salt3 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
dried cranberries50 g
-
Danish feta crumbled, to serve (see Tips)100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
346.5 mg
Πρωτεΐνη
7.3 g
Θερμίδες
1132.1 kJ /
270.6 kcal
Λιπαρά
20.6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
17.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWarm Mediterranean couscous salad
30min
Mini chicken kyivs
45min
Sweetcorn and black rice salad
1h
Prawn saganaki with feta
35min
Chicken Waldorf salad
40min
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30min
Wonton soup
1h
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40min
Lu ji chi (braised chicken wings)
25min
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1h 5min
Salmon, asparagus and potato salad
40min
Scallops with pea purée
25min