Basit Granola

Basit Granola

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 porsiyon

Υλικά

herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
100 g
yulaf ezmesi
300 g
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
80 g
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
100 g
akçaağaç şurubu
120 - 160 g
120 - 160 g bal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 10 porsiyon

Νάτριο 1511.5 mg

Πρωτεΐνη 57.5 g

Θερμίδες 10915.6 kJ / 2608.9 kcal

Λιπαρά 71.9 g

Φυτικές ίνες 47.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 462.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Atıştırmalıklar 15 Συνταγές
Τουρκία

Kahvaltı Önerileri 25 Συνταγές
Τουρκία

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poşe Yumurtalar

16 min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 min

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 min

Menemen (Taze Domatesli)

30 min

Menemen (Konserve Domatesli)

25 min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

No ratings

Protein Deposu Krepler

45 min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

No ratings

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 min

Yaban Mersini Reçeli

45 min

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

1 h

Εμφάνιση όλων