Spanakopita
TM6 TM5 TM31

Spanakopita

5.0 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g onions, quartered
  • 20 g olive oil, plus extra for brushing
  • 1500 g frozen spinach, defrosted, squeezed (approx. 600 g)
  • 400 g feta cheese, crumbled
  • 2 medium eggs
  • 1 tsp fine sea salt
  • ½ tsp ground black pepper
  • 6 sheets filo pastry

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
739.2 kJ / 176.7 kcal
Πρωτεΐνη
10.3 g
Υδατάνθρακες
11.6 g
Λιπαρά
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Νάτριο
658.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων