Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Ajvar (capsicum and eggplant dip)
- 2 red capsicums (approx. 420 g), cut into halves and deseeded
- 1 eggplant (approx. 350 g), cut into halves lengthways
- 40 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 1 garlic clove
- 1 fresh red chilli, deseeded if preferred
- 6 pitted Kalamata olives
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground smoked paprika
- 20 g lemon juice
- Διατροφή
- ανά 490 g
- Θερμίδες
- 2655.9 kJ / 634.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.9 g
- Υδατάνθρακες
- 58.3 g
- Λιπαρά
- 44 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.4 g
- Φυτικές ίνες
- 24.4 g
- Νάτριο
- 403.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZucchini fritters (Toddlers and beyond)
40p
Falafel with beetroot hommus
20min
Lamb Kibbeh
1h 30min
Beef tapenade crostini
1h 40min
Savoury herb baked ricotta
2 Std. 40 Min
Sugar-free layered lamingtons
55 dk
Scotch eggs
50p
Little lasagne cups
2h 50min
Peanut butter chocolate cups
1h 30min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50p
Dim sum 'Shao mai'
2óra
Quinoa sushi
2 godz. 45 min