Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 750 g pommes de terre à cuire, coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
- 1 - 2 gousse d'ail (προαιρετικό πεδίο)
- 70 g de farine de blé, et 1-1½ c. à soupe si nécessaire
- 2 oeuf, de taille moyenne (53-63 g)
- 1 - 1 ½ c. à café de sel
- ¼ - ½ c. à café poivre moulu
- huile de friture
- 200 g de yaourt grec, pour le service
- de sucre glace, pour le service (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 1758 kJ / 420 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.8 g
- Υδατάνθρακες
- 45.8 g
- Λιπαρά
- 20.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 455.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPurée de pomme de terre
50min
Purée de pommes de terre et de légumes
45 Min
Carottes glacées au miel
30 Min
Riz à la tomate
30 Min
Purée de pommes de terre
40 Min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1h 10 min
Toast au poulet à la mexicaine
Καμία βαθμολογία
Carottes fermentées
84ωρ. 30 λεπτ.
Falafel et houmous de betterave rouge
20 Min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 Min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1 Std. 45 Min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h