Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Guacamole

Guacamole
4.8 75 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • onion halved
    100 g
  • serrano chilli deseeded
    1
    1 chilli, fresh, deseeded
  • lime juice
    15 - 30 g
    15 - 30 g lemon juice
  • salt to taste
    ½ - 1 tsp
  • cilantro, fresh leaves only
    2 - 3 sprigs
  • tomatoes quartered (1-2 small tomatoes)
    200 g
  • avocados cut into pieces (2-3 avocados)
    500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 299.5 mg
Πρωτεΐνη 2.3 g
Θερμίδες 638.6 kJ / 152.6 kcal
Λιπαρά 12.8 g
Φυτικές ίνες 6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 10.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cinco de Mayo 10 Συνταγές
Καναδάς
Cookidoo® Served 2023 10 Συνταγές
Καναδάς
Cookidoo® Served 2024 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guacamole

4.7(140)

5 λεπτ.

Spinach and Artichoke Dip

4.5(169)

20 λεπτ.

Hummus

4.4(100)

10 λεπτ.

Hollandaise Sauce

4.0(76)

15 λεπτ.

Béchamel Sauce

4.7(43)

15 λεπτ.

Basil Pesto

4.9(87)

10 λεπτ.

Mayonnaise

4.6(58)

5 λεπτ.

Tomato sauce

4.9(181)

40 λεπτ.

Bolognese Sauce

4.0(4)

1ωρ. 10 λεπτ.

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

4.8(48)

10 λεπτ.

Tzatziki

4.6(52)

20 λεπτ.

Red Pepper Dip (Muhammara)

4.8(29)

30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων