Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mexican corn salad

Mexican corn salad
4.6 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    1000 g
  • sea salt plus an extra 2 pinches
    1 tsp
  • black rice well rinsed and drained
    150 g
  • corn cobs kernels removed (approx. 500 g)
    4 - 5
  • jalapeño chilli trimmed
    1
  • fresh coriander leaves only, plus extra to serve
    4 sprigs
  • spring onions/green onions trimmed and cut into pieces
    3
  • mayonnaise (see Tip)
    50 g
  • sour cream
    50 g
  • lime zest and juice
    1
  • ground black pepper
    2 pinches
  • feta cheese crumbled
    60 g
  • fresh long red chilli trimmed, sliced to serve (optional)
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 521.3 mg
Πρωτεΐνη 6.8 g
Θερμίδες 1156.6 kJ / 276.4 kcal
Λιπαρά 12.6 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g
Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Stack up the savings 126 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Thermomix® Everyday 68 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesy broccoli pots

4.8(19)

1ωρ. 15 λεπτ.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

4.4(98)

1ωρ.

Grain free wraps

4.3(9)

15 λεπτ.

Superfood salmon salad

4.7(173)

1ωρ. 5 λεπτ.

Pork and prawn dumplings

4.5(58)

55 λεπτ.

Peanut and soba noodle slaw

4.3(128)

20 λεπτ.

Grilled eggplant with lime and ginger dressing

4.7(27)

30 λεπτ.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(67)

1ωρ. 20 λεπτ.

Quinoa salad with mango salsa

4.4(74)

1ωρ.

Prawn saganaki with feta

4.3(369)

35 λεπτ.

Versatile smooth soup

4.5(23)

45 λεπτ.

Smoked salmon terrine

4.9(8)

24ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων