One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels

3.3 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

fresh parsley leaves
60 g
extra virgin olive oil
70 g
fine sea salt
20 g
garlic cloves
3
frozen mussel meat cooked, defrosted
400 g
tinned chopped tomatoes
400 g
dried penne pasta
400 g
water
700 g
ground black pepper
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1501 mg

Πρωτεΐνη 17.8 g

Θερμίδες 1798.4 kJ / 429.8 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 57.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

5 Ingredients 70 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Manifesto 203 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Prawn Bhuna

30 λεπτ.

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

1ωρ. 45 λεπτ.

Cod and Spinach Soup

40 λεπτ.

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1ωρ.

Cod with Pistachio and Couscous

30 λεπτ.

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 λεπτ.

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

40 λεπτ.

Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

40 λεπτ.

Coconut Bao with Prawns

1ωρ. 40 λεπτ.

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1ωρ. 20 λεπτ.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων