Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Quark
- 350 - 400 g quark cheese (see Tips)
- 3 radishes, trimmed
- 3 sprigs fennel fronds, only
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces (4 cm)
- lemon juice, to taste
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
Pickling liquid
- 90 g white wine vinegar
- 70 g caster sugar
- ½ tsp sea salt
Salad
- 3 radishes, trimmed
- 1 green apple, cut into halves to fit through feeder tube
- ½ Lebanese cucumber, trimmed
- ¼ fennel bulb, cut into quarters to fit through feeder tube
Parsley oil
- 30 g fresh flat-leaf parsley, leaves only
- boiling water, to blanch
- ice cold water
- 120 g grapeseed oil
Assembley
- hazelnuts, without skin, toasted and coarsely chopped, to serve
- micro herbs, to garnish
- melba toast, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2135.8 kJ / 510.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.4 g
- Υδατάνθρακες
- 30.7 g
- Λιπαρά
- 39.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 855.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBrown rice
50 min
Brown rice salad
40 min
Sushi Rice
1h 5min
Curried carrot and ginger soup
40 min
Thai beef salad
1 Std. 20 Min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 min
Prawn saganaki with feta
35 min
Mixed tomato and labne salad
24 Std. 20 Min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 godz.
Crunchy broccoli salad with speck
10 min
Vegetable spring rolls
1 godz. 10 min
Herby potato salad with crisp topping
50 min