Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g white cabbage, thickest part of the core removed, cut into 1–2 wedges that fit through feeder tube
- 60 g red onion (approx. ½ onion - optional)
- 100 g carrot, trimmed and peeled
- 100 g green apple, unpeeled, cored and cut into wedges (or cut to fit through feeder tube)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 3 tbsp mayonnaise (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 504.4 kJ / 120.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.2 g
- Υδατάνθρακες
- 10.1 g
- Λιπαρά
- 8.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 92.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFresh tomato salsa (Pico de gallo)
15min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40min
Mushroom and chicken vol-au-vents
1 Std. 40 Min
Brown rice
Καμία βαθμολογία
Mini chicken kyivs
45min
Quinoa tabouli
12h 40min
Bacon and spring onion potato salad
1h 5min
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15min
Chicken and port pâté
1 Std. 30 Min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 Min
Grilled potato salad with pangrattato
40min
Chipotle bean and corn salad
40min