Brussels sprouts with lime crumb
TM6 TM5 TM31

Brussels sprouts with lime crumb

4.1 (14 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 pieces lime zest, no white pith (approx.1 cm x 3 cm strips)
  • 30 - 40 g bread (approx.1 slice), frozen and cut into quarters
  • 1 tbsp flaked almonds
  • 50 g pancetta, cut into pieces (1-2 cm)
  • 2 tsp avocado oil, plus extra for drizzling
  • 1 garlic clove
  • ½ tsp balsamic glaze, to taste
  • 1 tbsp water
  • 200 g Brussels sprouts, trimmed and cut into halves
  • 1 pinch salt, to taste
  • 2 - 3 pinches ground black pepper, to taste

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1069.2 kJ / 255.6 kcal
Πρωτεΐνη
9.2 g
Υδατάνθρακες
18.2 g
Λιπαρά
17.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Νάτριο
341 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων