Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Spiced cauliflower
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp coriander seeds
- ½ tsp fennel seeds
- ¾ tsp paprika
- ½ tsp chilli powder, to taste
- ground black pepper, to taste
- 750 g cauliflower, cut into florets
- 1 tbsp extra virgin olive oil, to taste
Whipped feta
- 75 g feta cheese
- 100 g ricotta
- 2 tsp extra virgin olive oil
- fresh flat-leaf parsley, chopped, to serve
- 3 tbsp toasted pine nuts
- cayenne pepper, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 333.3 kJ / 79.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.4 g
- Υδατάνθρακες
- 4.2 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 86.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνAussie potato salad
1h 30min
Dukkah
25p
Superfood salmon salad
1h 5min
Scallops with pea purée
25p
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20p
Peanut and soba noodle slaw
20p
Steamed cabbage and pork dumplings
1sa 35 dk
Oysters Kilpatrick
15p
Wasabi devilled eggs
25p
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
35p
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10p
Xian rou bao zi (steamed pork buns)
2 Std. 30 Min