Tramezzino di segale con avocado e uova
TM6

Tramezzino di segale con avocado e uova

4.5 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

Pane di segale

  • 320 g di acqua
  • 10 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
  • 1 cucchiaino colmo di malto d'orzo
    ή 1 cucchiaino colmo di miele
  • 200 g di farina tipo 0
  • 300 g di farina di segale
  • 8 g di sale

Uova sode

  • 4 uova medie (circa 60 g), fredde di frigorifero
  • acqua q.b. fino a 1 l

Crema al salmone

  • 200 g di salmone affumicato a fette
  • 150 g di formaggio fresco spalmabile
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco

Terminare la preparazione

  • 1 avocado maturo, sbucciato e a fettine

Διατροφή
ανά 1 pezzo
Θερμίδες
1729.6 kJ / 413.4 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
45.3 g
Λιπαρά
17.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Νάτριο
1066.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων