Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g raw cashews
- 500 g filtered water
- 1 tsp stock paste (see Tips)
- 1 tsp paprika, plus extra to sprinkle (optional)
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tbsp nutritional yeast (see Tips)
- 30 g extra virgin olive oil
- 3 brown onions (approx. 540 g), cut into quarters
- 3 garlic cloves
- 1200 g potatoes, peeled and cut in pieces that fit through feeder tube
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1468.1 kJ / 350.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.4 g
- Υδατάνθρακες
- 41.3 g
- Λιπαρά
- 17.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 5.7 g
- Νάτριο
- 166.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Warm cabbage dish
15min
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25h 30 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35min
Polenta
25 Min
Chhole (chickpea curry) and rice
45min
Prawn saganaki with feta
35min
Creamy potato mash
Καμία βαθμολογία
Garlic and sage mash
30min
Warm wasabi potato salad
30min
Steamed asparagus with caper crumbs
30min
Gratin dauphinois
50min
Chao qing cai (Chinese greens)
10min