Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
TM6 TM5 TM31

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

2.5 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g full cream milk
  • 1 tsp dried instant yeast
  • 40 g brown sugar
  • 150 g buckwheat flour
  • 1 tsp ground cinnamon
  • ¼ tsp bicarbonate of soda
  • 230 g pear, cut into cubes (1 x 1 cm)
  • 250 g blackberries, fresh or frozen
  • 40 g water
  • extra virgin olive oil spray
  • 210 g natural yoghurt, high protein (see Tips)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1392.5 kJ / 332.5 kcal
Πρωτεΐνη
11.3 g
Υδατάνθρακες
51.3 g
Λιπαρά
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
8 g
Νάτριο
129.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων