Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve180 g
-
natural yoghurt high protein (see Tips)620 g
-
rolled oats90 g
-
chia seeds1 tbsp
-
natural vanilla extract2 tsp
-
pure maple syrup1 ½ tbsp
-
fresh ricotta cheese60 g
-
sultanas40 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
lemon zest1 tsp
-
water180 g
-
walnuts chopped2 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
123 mg
Πρωτεΐνη
13.5 g
Θερμίδες
1510 kJ /
360 kcal
Λιπαρά
15.5 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
Abundant breakfast bowl
30 min
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13 godz. 5 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 godz. 10 min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 godz. 25 min
Avocado and goats cheese smash
5 min
Caprese omelette
30 min
Egg and bacon breakfast baguettes
25 min
Protein packed fluffy banana pancakes
30 min
Slap pap (soft porridge)
40 min