
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soba Noodle and Salmon Bowl (TM5)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
mooli peeled, halved lengthways (approx. 800 g)1
-
red radishes ends removed120 g
-
cucumber unpeeled, ends removed200 g
-
Japanese pickled ginger drained50 g
-
garlic cloves2
-
spring onions roughly chopped60 g
-
fresh coriander leaves plus extra for garnishing5 g
-
rice vinegar30 g
-
light soy sauce40 g
-
brown sugar1 tsp
-
wasabi paste to taste1 - 2 tsp
-
toasted sesame oil to taste40 - 50 g
-
fresh salmon fillets thick cut, boneless (approx. 250-300 g each)4
-
water800 g
-
soba noodles, dried250 g
-
avocado sliced1
-
sesame seeds for garnishing2 tsp
-
black sesame seeds for garnishing2 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1304.5 kcal /
5458.2 kJ
Πρωτεΐνη
103.3 g
Λιπαρά
72.7 g
Υδατάνθρακες
63.3 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.4 g
Νάτριο
4185.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Slicing and Grating (TM5)
44 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία