Salmon and Mushroom Rice

3.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

pepper any colour, cut in pieces (1-2 cm)
150 - 180 g
olive oil
20 g
garlic clove thinly sliced
1
fresh mushrooms quartered
100 g
tinned chopped tomatoes
100 g
water
450 g
fish stock cube (for 0.5 l)
1
sweet smoked paprika (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
white short grain rice
200 g
fresh salmon fillets, skinless cut in pieces (2-3 cm)
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 638.8 mg

Πρωτεΐνη 21.5 g

Θερμίδες 1967.2 kJ / 470.2 kcal

Λιπαρά 15.2 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 68.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 203 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

We Celebrate Our Uniqueness 28 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orzo with Salmon and Spinach

40 Min

Greek Chicken with Orzo and Feta

2 Std.

Crab & Prawn Linguine

25 Min

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2 Std. 15 Min

Pistachio Cream Pasta

30 Min

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

30 Min

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

40 Min

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1 Std. 30 Min

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25 Min

Gluten-free Vegan Lasagne

2 Std. 20 Min

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

1 Std. 25 Min

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 Min

Εμφάνιση όλων