Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 tsp olive oil, plus extra for greasing
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only, finely chopped
- 1 sprig fresh thyme, leaves only, finely chopped
- 480 g water
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 100 g polenta (cornmeal)
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 2 pinches salt, plus extra to taste
- 20 g butter, for frying
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1246.3 kJ / 297.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.7 g
- Υδατάνθρακες
- 40.1 g
- Λιπαρά
- 13.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 162.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Red rice
55 phút
Ratatouille
40min
Brown rice
50 phút
Sabji (vegetable) curry
30min
Boston baked beans
30 godz. 45 min
Soula's Spanakopita
1 Std. 35 Min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Nasi lemak (coconut rice)
20 phút
Homemade ricotta
1 godz. 15 min
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 phút
Silky sweet potato mash
25 Min
Pan de Sal
2 Std. 20 Min