Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
TM6 TM5 TM31

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

5.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα κατά μήκος σε φέτες (περίπου 0,5 εκ.)
  • 500 γρ. φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 150 γρ. τυρί παρμεζάνα, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 30 γρ. ελαιόλαδο
  • 150 γρ. γαρίδες, μικρές, καθαρισμένες
  • 400 γρ. νερό
  • 800 γρ. γάλα
  • 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 πρέζα αλάτι, ψιλό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Διατροφή
ανά 6 μερίδες
Θερμίδες
12284 kJ / 2936 kcal
Πρωτεΐνη
304 g
Υδατάνθρακες
152 g
Λιπαρά
120 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων