Colourful quinoa salad

Colourful quinoa salad

4.7 163 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Quinoa

garlic cloves
3
ghee or butter
50 g
water
1000 g
sea salt
2 tsp
white quinoa
150 g

Salad

spring onion/shallot white part only
1
fresh coriander leaves and stalks, plus extra leaves for garnishing
3 sprigs
lemon juice
30 g
extra virgin olive oil
2 tbsp
sea salt to taste
¼ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
broccoli cut into large florets
300 g
dried cranberries
40 g
flaked almonds toasted
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 portions

Νάτριο 1198.6 mg

Πρωτεΐνη 43.4 g

Θερμίδες 7762.1 kJ / 1848.1 kcal

Λιπαρά 123.1 g

Φυτικές ίνες 36.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 41.7 g

Υδατάνθρακες 129.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Stack up the savings 117 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Vegetarian Cooking 11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rich tomato relish

2ωρ. 15 λεπτ.

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 λεπτ.

Boston baked beans

30ωρ. 45 λεπτ.

Peshwari naan

1ωρ. 20 λεπτ.

Bean ratatouille with halloumi

30 λεπτ.

Jeera rice (Cumin rice)

45 λεπτ.

Dosa with spiced potato filling

17ωρ. 40 λεπτ.

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 λεπτ.

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 λεπτ.

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20 λεπτ.

Sweet potato lentil pie

50 λεπτ.

Smoky chipotle beans

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων