Συσκευές & Αξεσουάρ
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
Uova ripiene
-
4 uova fredde di frigorifero
-
1000 g acqua
-
35 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
-
1 filetto di acciuga sott'olio
-
4 - 5 capperi sotto sale (προαιρετικό πεδίο) lavati ed asciugati
-
20 g di maionese
-
50 g di caprino
-
1 - 2 pizzichi paprika piccante
Crema di piselli e lattuga
-
1 scalogno a metà
-
25 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di foglie di lattuga verde lavate e asciugate a listarelle
-
250 g acqua
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
300 g di piselli verdi, freschi o surgelati
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
3 foglie di menta
-
sale q.b.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
413.3 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1184.5 kJ /
283 kcal
Λιπαρά
19.5 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Υδατάνθρακες
10.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCous cous veloce con verdure crude
20 λεπτ.
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 λεπτ.
Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado
50ωρ.
Cous cous dell'orto
30 λεπτ.
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1ωρ. 45 λεπτ.
Frittata con battuto di fave
45 λεπτ.
Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto
1ωρ. 30 λεπτ.
Frittata di asparagi e frutta secca
1ωρ.
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 λεπτ.
Cous cous di verdure e gamberi
45 λεπτ.
Frittata di asparagi selvatici
55 λεπτ.
Omelettes alle verdure
30 λεπτ.