Φασόλια γιαχνί με ρύζι

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

1.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια
ντομάτες κομμένες στη μέση
500 γρ.
πάστα ντομάτας
20 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
δεντρολίβανο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
1 κλωνάρι
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 650 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1778 kJ / 425.1 kcal

Λιπαρά 6.1 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 81.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Μαζική μαγειρική 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων