Φασόλια γιαχνί με ρύζι
TM6 TM5 TM31

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

1.3 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 5 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
  • 500 γρ. ντομάτες, κομμένες στη μέση
  • 20 γρ. πάστα ντομάτας
  • 20 γρ. ελαιόλαδο
  • 1 κλωνάρι δεντρολίβανο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
  • 1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
1778 kJ / 425.1 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
81.3 g
Λιπαρά
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Νάτριο
650 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων