Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
5
γρ. φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα
ή 1 κ.γλ. φύλλα φασκόμηλου, αποξηραμένα - 1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ κ.γλ. αλάτι, και λίγο ακόμα για το πασπάλισμα
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- 4 φέτες ψωμί
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 20 γρ. λιαστές ντομάτες, σε φέτες 5 χλστ.
- 4 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 1273 kJ / 304.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 17.9 g
- Λιπαρά
- 24.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 451.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Φακές μουτζέντρα
45min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Χορτόπιτα
2h
Μπάμιες
1h
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25min
Σαλάτα με φασόλια
Καμία βαθμολογία
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 15 Min