Ρίζες λαχανικών με φασόλια

Ρίζες λαχανικών με φασόλια

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα
5 γρ.
1 κ.γλ. φύλλα φασκόμηλου, αποξηραμένα
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
αλάτι και λίγο ακόμα για το πασπάλισμα
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
3 κ.σ.
ψωμί
4 φέτες
σκελίδα σκόρδο
1
λιαστές ντομάτες σε φέτες 5 χλστ.
20 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
4 κ.σ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 451.3 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1273 kJ / 304.3 kcal

Λιπαρά 24.6 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 17.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Μαζική μαγειρική 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπιζέλι (αρακάς) γιαχνί

1ωρ.

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

30 λεπτ.

Μπάμιες

1ωρ.

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1ωρ.

Κουνουπίδι ογκρατέν

55 λεπτ.

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

40 λεπτ.

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

50 λεπτ.

Νταλ καρύδας

25 λεπτ.

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 λεπτ.

Φακές μουτζέντρα

45 λεπτ.

Φαλάφελ

1ωρ. 25 λεπτ.

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

1ωρ.

Εμφάνιση όλων