Σαλάτα με φασόλια
TM6 TM5 TM31

Σαλάτα με φασόλια

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 300 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 150 γρ. ρόκα
  • 2 αβοκάντο, σε κύβους (1-2 εκ.)
  • 1 κόκκινη πιπεριά, σε κύβους (1-2 εκ.)
  • 100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
  • λίγο μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
  • 60 γρ. ελαιόλαδο
  • 50 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
  • 20 γρ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
2115.8 kJ / 505.7 kcal
Πρωτεΐνη
14.2 g
Υδατάνθρακες
41.9 g
Λιπαρά
34 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Φυτικές ίνες
15.6 g
Νάτριο
699 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων