Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
60 g de petits pains rassis en morceaux
-
30 g de graines de sésame
-
½ c. à café de curry en poudre
-
20 g de câpres en saumure égouttées
-
1 gousse d'ail
-
20 g de feuilles de persil frais
-
80 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 ½ c. à café de sel et un peu plus
-
20 g de feuilles de basilic frais
-
1 c. à café de poivre noir moulu et un peu plus
-
300 g de chou rouge en morceaux
-
150 g de pommes à croquer épluchées, trognons retirés, en morceaux
-
1 c. à café bombée de graines de cumin
-
10 g de miel
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
30 g de farine de blé complet
-
300 g de feta
-
1 œuf
-
1 c. à soupe d'huile végétale
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1829.6 mg
Πρωτεΐνη
17.5 g
Θερμίδες
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Λιπαρά
40.4 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Boost immunitaire
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de quinoa aux légumes croquants
30 λεπτ.
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50 λεπτ.
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 λεπτ.
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2ωρ.
Carpaccio de betteraves et burrata (avec le Peeler)
1ωρ. 25 λεπτ.
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50 λεπτ.
Salade de crudités
10 λεπτ.
Carpaccio de betteraves et burrata
Καμία βαθμολογία
Donuts sushi
50 λεπτ.
Fattoush avec haloumi grillé
Καμία βαθμολογία
Salade niçoise
40 λεπτ.
Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)
Καμία βαθμολογία