Salade de crudités

Name: Salade de crudités
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g de fruits et légumes variés; 20 g d'huile végétale; 20 g de vinaigre; 1 c. à café de sel; 2 pincées de poivre noir moulu

4.7 (183 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 10 λεπτ.

Μερίδα 4 portions

Υλικά

500 g de fruits et légumes variés (50 g de céleri, 100 g de betterave, 250 g de carottes, 100 g de pomme par ex.), coupés en morceaux
20 g d'huile végétale
20 g de vinaigre
ή 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
ή 1 c. à café de sel aux herbes, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de sucre en poudre (προαιρετικό πεδίο)
ή ½ c. à café de miel (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή: ανά 1 portion
Θερμίδες: 410 kJ / 98 kcal
Πρωτεΐνη: 1 g
Υδατάνθρακες: 11 g
Λιπαρά: 5 g
Φυτικές ίνες: 4 g