Donuts sushi

Name: Donuts sushi
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 260 g riz à sushi; 1200 g d'eau; 1 ½ c. à café de sel; 200 g d'avocat; 20 g de jus de citron, fraîchement pressé; 2 pincées de poivre noir moulu; 10 g d'huile de sésame; 4 c. à soupe de vinaigre de riz; 100 g de fruits et légumes variés; 100 g de filet de saumon frais; 1 c. à soupe de graines de sésame grillées; de la sauce soja

(Καμία βαθμολογία)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 50 λεπτ.

Μερίδα 4 portions

Υλικά

260 g riz à sushi
1200 g d'eau, et plus pour le rinçage
1 ½ c. à café de sel
200 g d'avocat
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
2 pincées de poivre noir moulu
10 g d'huile de sésame ou d'huile de noix de coco
4 c. à soupe de vinaigre de riz
100 g de fruits et légumes variés (radis, carotte, concombre, gingembre mariné, mangue, radicchio)
100 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (ou mélangé avec du thon et des crevettes)
1 c. à soupe de graines de sésame grillées, pour la finition (facultatif)
de la sauce soja, pour servir

Διατροφή: ανά 4 portions
Θερμίδες: 7104.8 kJ / 1698.1 kcal
Πρωτεΐνη: 45 g
Υδατάνθρακες: 238.7 g
Λιπαρά: 59.5 g
Κορεσμένα λιπαρά: 10.2 g
Φυτικές ίνες: 16 g
Νάτριο: 3635.7 mg