Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 80 g dairy-free milk of choice (unsweetened)
- 50 g dairy-free spread (eg. dairy-free margarine)
- ½ tsp caster sugar
- 1 tsp salt
- 1 tsp olive oil
- 200 g white button mushroom, fresh, halved
- 1 Tbsp garam masala
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- ½ tsp chilli powder
- ¼ tsp ground turmeric
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1061.6 kJ / 253.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.7 g
- Υδατάνθρακες
- 17.5 g
- Λιπαρά
- 18.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.2 g
- Νάτριο
- 1209.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 Min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 dk
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min
Cauliflower cheese
55 min
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 Min
Vegetarian Chilli
35 Min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min.
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30 min.
Sweet Potato Curry
30 min.
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 Min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 min.
Vegetable Biryani
50 min