Almond Vegetable Crumble

Almond Vegetable Crumble

3.2 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ.

6 portions

Υλικά

Almond Butter

roasted almonds (see tip)
300 g
salt
1 pinch

Almond Milk

raw almonds soaked in water for 6 hours then drained
100 g
water
500 g

Crumble

wholemeal flour
100 g
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Steamed Vegetables and Assembly

water
500 g
waxy potatoes (e.g. Charlotte, baby potatoes), unpeeled, sliced (1 cm)
600 g
cauliflower florets (3-4 cm)
500 g
fresh green peas
500 g
frozen peas, defrosted
vegetable oil for greasing
1 Tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
ground nutmeg
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 942 mg

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1775 kJ / 424 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spanish Tortilla - Tortilla Española

45 min

Quick Tomato and Basil Gnocchi

25 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 min

Star Burgers

20 godz. 5 min

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 min

Dill Stuffed Peppers

5 min

Butterbean and Feta Burgers

1 godz. 30 min

Palak Paneer

45 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Vegan Burgers

45 min

Vegetarian Medallions

1 godz. 10 min

Εμφάνιση όλων