Rice and Parsley Stuffed Peppers

Rice and Parsley Stuffed Peppers

3.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

spring onions cut in pieces
30 g
olive oil
20 g
brown rice
250 g
red peppers (approx. 250 g each)
4
salt or to taste
1 ½ tsp
liquid vegetable stock homemade (see tip)
500 g
pitted black olives sliced
12
fresh parsley leaves
20 g
ground black pepper
3 pinches
white wine
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 683 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 1436 kJ / 343 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spinach and Butternut Squash Roulade

2h

Chinese Noodles with Vegetables

35 phút

Leek and Lancashire Cheese Quiche

2h 15 phút

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 phút

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 phút

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1h 15 phút

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1h 30 phút

Nut Balls with Tomato Sauce

50 phút

Lentil moussaka

2h 20 phút

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40 phút

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40 phút

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 phút

Εμφάνιση όλων