Rice and Parsley Stuffed Peppers

Rice and Parsley Stuffed Peppers

3.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

spring onions cut in pieces
30 g
olive oil
20 g
brown rice
250 g
red peppers (approx. 250 g each)
4
salt or to taste
1 ½ tsp
liquid vegetable stock homemade (see tip)
500 g
pitted black olives sliced
12
fresh parsley leaves
20 g
ground black pepper
3 pinches
white wine
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 683 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 1436 kJ / 343 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 Min

Jacket Potato Mice

1 Std. 20 Min

Dal Makhani

9 Std. 30 Min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 Min

Green Goddess Quinoa Salad

40 Min

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

2 Std. 45 Min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 Min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30 Min

Paneer Tikka Pizza

2 Std.

Puy Lentil Dip

45 Min

Polenta with Ratatouille

1 Std. 20 Min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων