Varoma'da Yeşillikli Omlet

Varoma'da Yeşillikli Omlet

2.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

5 ad

Υλικά

sıvı yağ yağlamak için
badem
30 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş
100 g
100 g pazı yaprağı, parçalara bölünmüş
maydanoz sadece yaprakları
3 - 4 dal
mozarella parçalara bölünmüş
125 g
yumurta
5
süt
50 g
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 - 3 tutam
pul biber (προαιρετικό πεδίο)
1 - 2 tutam
su
500 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 adet

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 516.8 kJ / 123.6 kcal

Λιπαρά 7.4 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® ile Fit Kal 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Badem Posasından Pankekler

30 λεπτ.

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 λεπτ.

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

10ωρ.

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 λεπτ.

Chia ve Meyveli Yoğurt

10 λεπτ.

Yulaflı Chia Puding

20 λεπτ.

Salçalı Sosis

30 λεπτ.

Poşe Yumurtalar

16 λεπτ.

Menemen (Taze Domatesli)

30 λεπτ.

Menemen (Konserve Domatesli)

25 λεπτ.

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 λεπτ.

Yemyeşil Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων