Varoma'da Yeşillikli Omlet

Varoma'da Yeşillikli Omlet

2.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

5 ad

Υλικά

sıvı yağ yağlamak için
badem
30 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş
100 g
100 g pazı yaprağı, parçalara bölünmüş
maydanoz sadece yaprakları
3 - 4 dal
mozarella parçalara bölünmüş
125 g
yumurta
5
süt
50 g
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 - 3 tutam
pul biber (προαιρετικό πεδίο)
1 - 2 tutam
su
500 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 adet

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 516.8 kJ / 123.6 kcal

Λιπαρά 7.4 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® ile Fit Kal 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poşe Yumurtalar

16 min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 min

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 min

Menemen (Taze Domatesli)

30 min

Menemen (Konserve Domatesli)

25 min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

No ratings

Protein Deposu Krepler

45 min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

No ratings

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 min

Yaban Mersini Reçeli

45 min

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

1 h

Εμφάνιση όλων