Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g Hindistan cevizi tozu
- 30 g badem
- 200 g mango, olgun, parçalara bölünmüş
- 150 g yoğurt, az yağlı
- 50 g mango, olgun, küp küp kesilmiş (1 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 1234 kJ / 295 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kaymaklı Kuymak
20 Min
Kurutulmuş Domates Ezmesi
30 min
Krep
1 godz. 15 min
Amerikan Usulü Pankek
35 min
Sokak Simiti
2 godz. 30 min
Peynirli Omlet
15min
Haşlanmış Yumurta
20 Min
Kahvaltılık Ezme
15min
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)
12h
Çilekli Kıtır Çörekler
1 Std. 30 Min
Basit Granola
25 Min