Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g Hindistan cevizi tozu
- 30 g badem
- 200 g mango, olgun, parçalara bölünmüş
- 150 g yoğurt, az yağlı
- 50 g mango, olgun, küp küp kesilmiş (1 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 1234 kJ / 295 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kaymaklı Kuymak
20 Min
Amerikan Usulü Pankek
35 Min
Lor Peyniri
30 Min
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 min
Peynirli Omlet
15min
Sokak Simiti
2h 30 min
İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi
10 min
Krep
1h 15min
Fındıklı Tahin Pekmez
1j 10 menit
Kahvaltılık Ezme
15min
Çilekli Kıtır Çörekler
1j 30 menit
Sağlıklı Shake
10 min