Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g d'emmental
- 1000 g de pommes de terre à cuire, pelées, en tranches (0,5 cm)
- 350 g de lait
- 2 c. à café de sel
- 30 g de beurre, mou
- 1 - 2 pincées de noix de muscade moulue (προαιρετικό πεδίο)
- 3 oeufs
- 2 jaunes d'oeufs
- 60 g de graines variées, selon vos goûts
- Διατροφή
- ανά 1 morceau
- Θερμίδες
- 184 kJ / 44 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.7 g
- Υδατάνθρακες
- 4.5 g
- Λιπαρά
- 2.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 83.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPurée de pomme de terre
50min
Ratatouille
40min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Cuisson du boulgour moyen
35min
Riz à la tomate
30min
Cuire du riz long complet
55min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Toast au poulet à la mexicaine
Καμία βαθμολογία
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Carottes glacées au miel
30min