Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g di cipolla a pezzi
-
80
g di prosciutto crudo a pezzi
ή 80 g di prosciutto Serrano a pezzi - 20 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di piselli in scatola, scolati e sciacquati
- 8 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 6 uova
- 500 g di acqua
- fette di pane tipo baguette
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1198.4 kJ / 286.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.2 g
- Υδατάνθρακες
- 32.7 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 842.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMezzelune ripiene
1h 30min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1h
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 Min
Frittata broccoli e prosciutto
35 Min
Frittata di spinaci al forno
45min
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1h
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 Min
Risotto funghi e spinaci
55 Min
Spaghetti risottati aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato
40min
Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)
40min
Farinata di ceci (vegan)
2h
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 Min