Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g di cipolla a pezzi
-
80
g di prosciutto crudo a pezzi
ή 80 g di prosciutto Serrano a pezzi - 20 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di piselli in scatola, scolati e sciacquati
- 8 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 6 uova
- 500 g di acqua
- fette di pane tipo baguette
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1198.4 kJ / 286.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.2 g
- Υδατάνθρακες
- 32.7 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 842.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Frittata broccoli e prosciutto
35 dk
Spezzatino di seitan con patate e carote
1 godz. 20 min
Crocchette di riso al forno
1h 35min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1sa
Frittata di spinaci al forno
45 Min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 dk
Riso con gamberi e verdure
30 Min
Cous cous veloce con verdure crude
20 Min
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 dk
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 Min
Rotolo di frittata
45 Min
Involtini di melanzane al prosciutto
1sa