Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortilla hack alla curcuma
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Tortillas alla curcuma
-
200 g farina tipo 2 + q.b.
-
30 g olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
-
10 g di curcuma in polvere
-
5 g di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Farcitura
-
120 g di yogurt greco bianco
-
5 g di paprika piccante
-
3 gocce di salsa Worcestershire
-
40 g olio extravergine di oliva
-
200 g di peperoni puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
20 g di cipolla dorata1 spicchio di aglio
-
250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente
-
200 g di polpa di avocado a fettine
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
912.3 mg
Πρωτεΐνη
26.6 g
Θερμίδες
2264.8 kJ /
541.3 kcal
Λιπαρά
31.5 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
40.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021
28 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCalzoni fritti napoletani
2 Std. 30 Min
Arancini di riso vegetariani
2 Std. 5 Min
Frittata di pasta avanzata
25 Min
Pane ai semi, con avocado e uova in camicia
3 Std.
Baccalà alla veneziana con polenta
1 Std. 45 Min
Verdure al curry
1 Std.
Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti
50 Min
Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto
1 Std. 30 Min
Frullato salutare
10 Min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 Std. 20 Min
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 Min
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Keine Bewertungen