Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortilla hack alla curcuma
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Tortillas alla curcuma
-
200 g farina tipo 2 + q.b.
-
30 g olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
-
10 g di curcuma in polvere
-
5 g di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Farcitura
-
120 g di yogurt greco bianco
-
5 g di paprika piccante
-
3 gocce di salsa Worcestershire
-
40 g olio extravergine di oliva
-
200 g di peperoni puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
20 g di cipolla dorata1 spicchio di aglio
-
250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente
-
200 g di polpa di avocado a fettine
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
912.3 mg
Πρωτεΐνη
26.6 g
Θερμίδες
2264.8 kJ /
541.3 kcal
Λιπαρά
31.5 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
40.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021
28 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata con quinoa, pollo e avocado
45 λεπτ.
Veg-burger (vegan)
1ωρ. 10 λεπτ.
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 λεπτ.
Frittata di asparagi e frutta secca
1ωρ.
Croque Madame
3ωρ. 30 λεπτ.
Sformatini verdure e yogurt
40 λεπτ.
Ragù di nocciole vegetariano
35 λεπτ.
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 λεπτ.
Frullato energizzante
10 λεπτ.
Spiedini di seitan e verdure
50 λεπτ.
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
55 λεπτ.
Polpette di pane
30 λεπτ.