Tortilla hack con semi di papavero

Tortilla hack con semi di papavero

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

Carote

500 g di acqua
180 g di carote pelate e a rondelle

Tortillas ai semi di papavero

250 g di acqua
350 g farina tipo 0 + q.b.
1 pizzico di sale
1 cucchiaino di semi di papavero

Frittata

2 uova
2 pizzichi di sale
500 g di acqua
50 g di cavolo cappuccio tritato sottile
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
20 g di gherigli di noci

Terminare la preparazione

100 g di prosciutto crudo a fette
100 g di formaggio Asiago a fette

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1857.1 mg

Πρωτεΐνη 931.5 g

Θερμίδες 3898 kJ / 931.5 kcal

Λιπαρά 23.2 g

Φυτικές ίνες 9.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 149.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di spinaci al forno

45 λεπτ.

Involtini di melanzane al prosciutto

1ωρ.

Cous cous veloce con verdure crude

20 λεπτ.

Polpette di ricotta

50 λεπτ.

Cous cous dell'orto

30 λεπτ.

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55 λεπτ.

Insalata di orzo con verdure e salmone

1ωρ.

Rotolo di frittata

45 λεπτ.

Spaghetti aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato

40 λεπτ.

Frittata broccoli e prosciutto

35 λεπτ.

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 λεπτ.

Frullato energizzante

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων