Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Carote
- 500 g di acqua
- 180 g di carote, pelate e a rondelle
Tortillas ai semi di papavero
- 250 g di acqua
- 350 g di farina tipo 0 + q.b.
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino di semi di papavero
Frittata
- 2 uova
- 2 pizzichi di sale
- 500 g di acqua
- 50 g di cavolo cappuccio, tritato sottile
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 20 g di gherigli di noci
Terminare la preparazione
- 100 g di prosciutto crudo a fette
- 100 g di formaggio Asiago a fette
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 3898 kJ / 931.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 931.5 g
- Υδατάνθρακες
- 149.1 g
- Λιπαρά
- 23.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 9.2 g
- Νάτριο
- 1857.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCous cous dell'orto
30 min
Riso rosso con spezzatino di maiale al curry
1h 5min
Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri
45 min
Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate
40 min
Sformatini ai carciofi
1h
Frullato energizzante
10min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 min
Spaghetti risottati aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato
40 min
Involtini di melanzane al prosciutto
1h
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50min
Tortilla saporita
45 min
Frittata di spinaci al forno
45 min