Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
TM5 TM6

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 120 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 400 γρ. γάλα βρώμης
    ή 400 γρ. γάλα σόγιας
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 200 γρ. φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα, σε κομμάτια (2-3 εκ.)

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
1619 kJ / 387 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
80 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων