Spicy cauliflower soup
TM6 TM5

Spicy cauliflower soup

4.3 (157 βαθμολογίες)

Υλικά

Curry powder

  • 1 tbsp whole black peppercorns
  • 2 ½ tbsp coriander seeds
  • 1 tbsp cumin seeds
  • 2 tsp ground turmeric
  • 1 tsp ground ginger
  • 5 dried chillies
  • 1 tbsp rock salt
  • 2 tsp granulated garlic
  • 4 cardamom pods (see Tips)

Soup

  • 160 g cauliflower, cut into small florets
  • 40 g raw cashews
  • 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 400 g water
  • fresh coriander leaves, for garnishing (optional)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
659.5 kJ / 157 kcal
Πρωτεΐνη
5.9 g
Υδατάνθρακες
7.8 g
Λιπαρά
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Νάτριο
494.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων