Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι
TM6

Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι

4.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 γρ. ρύζι μπασμάτι
  • 750 γρ. νερό
  • 1 ¼ - 1 ¾ κ.γλ. αλάτι
  • 20 γρ. λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 400 γρ. μπούτι κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας
  • 800 - 850 γρ. ροδάκινα κομπόστα, κομμένα στη μέση, σε σιρόπι (περίπου 8 μισά ροδάκινα)
  • 3 κ.γλ. μείγμα βοτάνων Προβηγκίας (Province), αποξηραμένα
  • ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
2376 kJ / 567.5 kcal
Πρωτεΐνη
24 g
Υδατάνθρακες
86.3 g
Λιπαρά
15.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Νάτριο
783.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων