Φασολάκια με κοτόπουλο

Φασολάκια με κοτόπουλο

4.4 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 μερίδες

Υλικά

  • κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
    100 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • κοτόπουλο (κομμάτια με κόκαλο για σούβλα)
    1000 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
    250 γρ.
  • λευκό ξηρό κρασί
    100 γρ.
  • πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • πάστα ντομάτας
    70 γρ.
  • ζάχαρη
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    ½ κ.γλ.
  • πατάτες σε κομμάτια 3 εκ.
    350 γρ.
  • φασολάκια, κατεψυγμένα περασμένα κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό
    1500 γρ.
  • μαϊντανό για το γαρνίρισμα
    λίγο

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 319 kcal / 1330 kJ
Πρωτεΐνη 32 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων