Συσκευές & Αξεσουάρ
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 κομμάτια
Υλικά
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί και καρότο
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα100 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο1 δέσμη
-
κόκκινο κραμπί (λάχανο), σε κομμάτια100 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια50 γρ.
-
σησαμέλαιο20 γρ.
-
καστανή ζάχαρη10 γρ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι¼ κ.γλ.
Ζύμη
-
νερό175 γρ.
-
ξηρή μαγιά (1 κ.σ.)7 γρ.
-
καστανή ζάχαρη10 γρ.
-
αλεύρι φαρίνα (Κύπρος) ή σκληρό αλεύρι (Ελλάδα)350 γρ.
-
ηλιανθέλαιο10 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
Χοιρινό μπρεζέ και συναρμολόγηση
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο σε λεπτές φέτες30 γρ.
-
ηλιανθέλαιο και λίγο ακόμα για το λάδωμα20 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες100 γρ.
-
κρέας από χοιρινή κοιλιά (πανσέτα), χωρίς κόκαλα, χωρίς πέτσα άπαχο, σε κομμάτια (2-3 εκ.)600 γρ.
-
καστανή ζάχαρη20 γρ.
-
γλυκάνισο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
λευκό κρασί100 γρ.
-
σάλτσα σόγιας100 γρ.
-
νερό50 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Νάτριο
971 mg
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
2976 kJ /
711 kcal
Λιπαρά
39 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Λειτουργίες TM6
22 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΡολό κιμά
1ωρ. 20 λεπτ.
Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι
Καμία βαθμολογία
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1ωρ. 5 λεπτ.
Κοτόπουλο με μπύρα
1ωρ. 30 λεπτ.
Σουτζουκάκια
1ωρ. 20 λεπτ.
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2ωρ. 10 λεπτ.
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 λεπτ.
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 λεπτ.
Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ
Καμία βαθμολογία
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40 λεπτ.
Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
1ωρ. 10 λεπτ.
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1ωρ. 10 λεπτ.