Pea and ham soup
TM6 TM5

Pea and ham soup

4.4 (141 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g green split peas
  • 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
  • 2 garlic cloves
  • 1 leek, white part only, cut into pieces
  • 20 g olive oil
  • 1 carrot, cut into pieces
  • 1 celery stalk, trimmed and cut into pieces
  • 500 g ham hocks, cut into pieces (5 cm) (see Tips)
  • ½ tsp ground black pepper
  • 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 1100 g water
  • fresh flat-leaf parsley, leaves only, for garnishing

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
438 kJ / 104.2 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
10.8 g
Λιπαρά
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
642.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων