Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 3 spicchi di aglio
- 500 g di bocconcini di carne di vitello senza nervi (3 cm)
- 100 g di vino bianco
- 150 g di cipolla a metà
- 10 g di farina
- 70 - 80 g di cubetti di prosciutto crudo
- 1 cucchiaio di paprika dolce
- 350 g di brodo di carne
- 1 dado per brodo vegetale
- 600 - 700 g di verdure miste surgelate
- 4 uova sode, tagliate in quarti (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 2557 kJ / 611 kcal
- Πρωτεΐνη
- 41.8 g
- Υδατάνθρακες
- 13.8 g
- Λιπαρά
- 28.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5.3 g
- Νάτριο
- 1026.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrocchette di riso al forno
1 Std. 35 Min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1ωρ.
Sformatini verdure e yogurt
40 Min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1ωρ. 20 λεπτ.
Crespelle con radicchio e noci
2 Std.
Frittata broccoli e prosciutto
35min
Strudel verza e porri (vegan)
2 Std.
Cous cous veloce con verdure crude
20 λεπτ.
Patate dolci ripiene (vegan)
1 godz. 50 min
Piadina romagnola farcita
55 min
Spaghetti risottati aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato
40 Min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 λεπτ.