Jo Whitton's Wholesome meatball soup

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

4.6 386 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Meatballs

oil spray to grease
almonds
100 g
dried Italian herbs
1 tbsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
egg
1
beef mince
500 g

Tomato soup

onion cut into halves (approx. 150 g)
1
garlic cloves
2
red capsicum cut into pieces
½
extra virgin olive oil
30 g
fresh tomatoes cut into quarters
800 g
button mushrooms cut into halves
150 g
tomato paste
100 g
water
100 g
Chicken stock powder or Chicken stock paste (see Tip)
2 tbsp
dried Italian herbs
2 tsp
honey
1 tsp
balsamic vinegar
1 tsp
zucchini large yellow or green, cut into zoodles
2
Parmesan cheese shaved, to serve
gluten free bread to serve (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1450.4 mg

Πρωτεΐνη 31.4 g

Θερμίδες 1879.8 kJ / 447.6 kcal

Λιπαρά 28.2 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.7 g

Υδατάνθρακες 13.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix creating something incredible 92 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tom yum goong (hot and sour soup)

45 Min

Lamb and barley soup

50 Min

Tingly Korean pork noodle ramyeon

50 Min

Hearty seafood chowder

1 Std.

Indian spiced sweet potato soup

25 Min

Creamy tomato and basil soup

30 Min

Tomato-egg drop soup

20 Min

Sauerkraut soup

50 Min

Grisons barley soup

1 Std. 15 Min

Thai green broccoli and spinach soup

25 Min

Zucchini, Brie and basil soup

35 Min

Hearty seven vegetable soup

30 Min

Εμφάνιση όλων