Calamaretti e funghi in cestini di polenta

Calamaretti e funghi in cestini di polenta

4.6 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

12 pezzi

Υλικά

400 g di farina di mais
1600 g di acqua
1 cucchiaio di sale grosso
40 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
250 g di calamari freschi puliti e a pezzi
20 g di funghi porcini secchi ammollati in acqua tiepida per 10 minuti
60 g di vino bianco
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di besciamella
100 g di provola in pezzi

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 12 pezzi

Πρωτεΐνη 120.1 g

Θερμίδες 12552 kJ / 3000 kcal

Λιπαρά 123.3 g

Φυτικές ίνες 16.3 g

Υδατάνθρακες 376.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi di pesce 50 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di spinaci al forno

45 λεπτ.

Involtini di melanzane al prosciutto

1ωρ.

Cous cous veloce con verdure crude

20 λεπτ.

Polpette di ricotta

50 λεπτ.

Cous cous dell'orto

30 λεπτ.

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55 λεπτ.

Insalata di orzo con verdure e salmone

1ωρ.

Rotolo di frittata

45 λεπτ.

Spaghetti aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato

40 λεπτ.

Frittata broccoli e prosciutto

35 λεπτ.

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 λεπτ.

Frullato energizzante

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων