Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Chilli mussels with thyme and tomatoes
4.7 91 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • fresh mussels scrubbed, debearded
    1000 g
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • fresh basil leaves only
    2 sprigs
  • garlic cloves
    2
  • fresh red bird's eye chilli deseeded if preferred
    1
  • olive oil
    1 tbsp
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • white wine
    100 g
  • lemon juice (approx. 1 lemon)
    40 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1125.8 mg
Πρωτεΐνη 41.5 g
Θερμίδες 1618.5 kJ / 385.3 kcal
Λιπαρά 10.7 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Υδατάνθρακες 18.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fish with ginger lime sauce

4.4(89)

35 λεπτ.

Salmon and mushroom rice

4.5(11)

40 λεπτ.

Tuna poke bowl

4.6(41)

1ωρ.

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

4.6(103)

1ωρ. 45 λεπτ.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

4.7(86)

45 λεπτ.

Salmon and fennel risotto

4.3(136)

30 λεπτ.

Sambal udang (Skinnymixers)

4.6(70)

50 λεπτ.

Gruyère salmon patties with salad

4.4(25)

1ωρ. 20 λεπτ.

Balti coconut fish curry

4.4(106)

50 λεπτ.

Tuna sushi rolls

4.4(29)

1ωρ. 25 λεπτ.

Salmon niçoise salad

4.7(66)

35 λεπτ.

Miso fish with Asian greens

4.2(19)

24ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων