Chilli mussels with thyme and tomatoes
TM6 TM5

Chilli mussels with thyme and tomatoes

4.7 (73 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1000 g fresh mussels, scrubbed, debearded
  • 2 sprigs fresh thyme, leaves only
  • 2 sprigs fresh basil, leaves only
  • 2 garlic cloves
  • 1 fresh red bird's eye chilli, deseeded if preferred
  • 1 tbsp olive oil
  • 400 g canned chopped tomatoes
  • 100 g white wine
  • 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
  • 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1618.5 kJ / 385.3 kcal
Πρωτεΐνη
41.5 g
Υδατάνθρακες
18.1 g
Λιπαρά
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
1125.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων