Συσκευές & Αξεσουάρ
Whitebait fritters
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
-
whitebait500 g
-
plain flour2 tbsp
-
baking powder¼ tsp
-
egg whites3
-
egg yolks3
-
sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
olive oil to shallow fry
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, to garnish
-
lemon cut into wedges to serve
-
aioli to serve (see Tips)
-
bread of choice, sliced to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
39.5 mg
Πρωτεΐνη
7.1 g
Θερμίδες
352.1 kJ /
84.2 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
0.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Kiwi creations from New Zealand
16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmon and mushroom rice
40 λεπτ.
Steamed prawns or scallops
20 λεπτ.
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35 λεπτ.
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1ωρ. 10 λεπτ.
Superfood salmon salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 λεπτ.
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 λεπτ.
Prawn saganaki with feta
35 λεπτ.
Fish pie with mashed potato topping
2ωρ.
Steamed salmon with broccoli pesto
25 λεπτ.
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
1ωρ.
Goan prawn curry
25 λεπτ.