
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Fish burgers
- 2 cm piece fresh ginger peeled
- 2 garlic cloves
- 6 sprigs fresh coriander leaves and stalks
- 500 g firm white fish fillets cut into pieces (2-3 cm)
- 1 tbsp fish sauce
- 1 tbsp kecap manis
- salt to season
- ground black pepper to season
- 100 g panko breadcrumbs
- 2 tbsp plain flour
- 1 egg
- 2 tbsp milk
Red cabbage salad
- 50 - 80 g red cabbage finely shredded
- 6 - 8 snow peas cut into thin slices
- ¼ cucumber deseeded and cut into thin slices
- 1 tbsp lime juice
- 2 tsp fish sauce
- 2 tsp brown sugar
Chilli mayo
- 50 g mayonnaise (see Tips)
- 1 - 2 tbsp hot chilli sauce to taste
Assembly
- 1 - 2 tbsp oil for frying
- 3 bread rolls cut into halves horizontally (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 408.4 kcal / 1715.3 kJ
- Πρωτεΐνη
- 25.3 g
- Λιπαρά
- 16.9 g
- Υδατάνθρακες
- 37.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.2 g
- Νάτριο
- 1262 mg